Der Mensch ist eine komplexe Vernetzung von körperlichen, emotionalen und gedanklichen Vorgängen.

Immer dort, wo im Laufe des Lebens das System Mensch negativ beeinflusst wird, entsteht Stress.

Dieser kann akut spürbar oder aber auch tief im Unterbewusstsein gespeichert sein. Dieser Stress blockiert - einfach ausgedrückt - den natürlichen Energiefluss in z.B. den Meridianen des Körpers und es kommt zu biochemischen Reaktionen, die "krank" machen: Verspannung, Hautausschläge, Energielosigkeit, Schmerzen, Schlaflosigkeit, um nur einige Beispiele zu nennen. 

SFL ist eine Methode der Energetischen Psychotherapie und arbeitet mit folgenden Techniken:

·        Kinesiologie & speziell entwickelte Listen sind sozusagen die "Diagnose-Werkzeuge", mit deren Hilfe ich über Videotelefonie oder live tief sitzende, negative - bewusste oder unbewusste - Programmierungen aufdecken kann. 

·        Klopf Akupressur stimuliert kinesiologisch erfragte Meridianpunkte & bringt blockierte Energien ins Fließen. Das entspannt das gesamte System, ohne erlebte Traumata wieder zu aktivieren.

·        Dazu werden Glaubenssätze gesprochen, die die negativen Muster umprogrammieren und helfen, diese dauerhaft loszulassen.

Stress-Frei-Leben® ist lösungsorientiert. Als Praktikerin kann ich mit SFL die zugrunde liegende Problematik einer Störung schnell auf den Punkt bringen und oft schon in der ersten Sitzung an deren Lösung arbeiten. Es geht NICHT darum, die Problematik zu verstehen, hinterfragen oder analysieren, sondern sie loszulassen mit Hilfe von Klopf-Akupressur und bewussten, neuen Glaubenssätzen. Traumata werden NICHT erneut aktiviert.

Die durch SFL initiierten Veränderungen werden von meinen Klientinnen als äußerst befreiend und schnell wirkend empfunden. Das hat positive Auswirkungen auf alle Bereiche des Lebens.

 Die Methode ruht auf vier Säulen

1. der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit dem speziellen Wissen über Meridiane und Meridianpunkte und deren Zusammenhang mit bestimmten Gefühlen.
2. der Kinesiologie, der Lehre der Bewegung. Ich arbeite mit einem Tensor.
3. diversen Psychotherapie-Richtungen.
4. den Erkenntnissen der Trauma Forschung.